Заказать обратный звонок

Благодарим за заявку, в ближайшее время вам перезвонят!


Креатин Olimp Labs



Производители: Activevites (7),  ActivLab (7),  AlphaMale (2),  American Muscle (3),  Atlant Gold (3),  BioTech (12),  Blastex (1),  BSN (2),  Country Life (3),  DL Nutrition (1),  Dymatize Nutrition (3),  FitMax (6),  Form Labs (1),  Fortogen (3),  Gaspari Nutrition (2),  Ironmaxx (3),  Maxler (2),  Megabol (2),  Mex Nutrition (1),  MHP (1),  MuscleTech (5),  MyProtein (4),  Nosorog (2),  NOW (2),  Nutrend (4),  Olimp Labs (14),  Optimum Nutrition (11),  OstroVit (10),  Power Pro (1),  Pro Nutrition (2),  Prolab (2),  ProLab Poland (1),  ProMera Sport (2),  Real Pharm (2),  SAN (5),  Sci-Fit (6),  Scitec Nutrition (17),  Ultimate Nutrition (10),  Universal Nutrition (9),  VPX Sports (1),  Weider (7),  Ванситон (6),  Все производители (188)


Сортировка: имя (по возрастанию) | имя (по убыванию) | От дешевых к дорогим | От дорогих к дешёвым

Креатин Olimp Labs

Занимаясь активно спортом, следует помнить о том, что организм нуждается в поддержке, поскольку интенсивные тренировки выматывают его и для того, чтобы не подорвать его, следует о нем постоянно заботиться. Во-первых, следует создать хорошее питание, правильное и достаточное для поддержания сил, при условии максимальных нагрузок. А также поддержать организм с помощью спортивных пищевых добавок, одной из которых является креатин. Он содержится в мышцах и представляет собой природное вещество. По своему химическому составу креатин является кислотой метилгуанидоуксусной и производится аминокислотами, посредством ферментов печени, поджелудочной железы и почек. Креатин всасывается из этих органов в кровь, которая доставляет его в мышцы, стимулируя их рост. Поэтому креатин рекомендовано принимать спортсменам, занимающимся видами спорта, требующими повышенной силовой нагрузки, а также бодибилдингом.

Основной задачей креатина является наполнение клеток мышечной ткани водой и строительство новых клеток. С этой целью креатин используют во время тренировок для наращивания мышечной ткани, что позволяет в короткое время максимально увеличить объем мышц, чего невозможно достичь только тренировками.

Особенности креатина фирмы Olimp Labs

Креатин содержит красное мясо и рыба, поэтому при составлении спортивной диеты следует включать в ежедневный рацион именно эти продукты. Кроме того, креатин нужно получать в виде препарата, поскольку его достаточной концентрации в пищевых продуктах получить не представляется возможным.

Применение креатина позволяет повысить количество энергии, направленной на занятия тренировками, увеличивает силу на 25%, повышает выносливость, что позволяет увеличить количество тренировок и их продолжительность.

Креатин можно принимать через час после тренировки, непосредственно после пробуждения, а также после выброса в кровь адреналина, то есть после приема в пищу сладких продуктов, содержащих глюкозу. Поэтому рекомендуют принимать креатин вместе с виноградным соком или другими соками с высоким содержанием сахара.

Суточная норма не должна превышать 25 граммов, которые принимаются в несколько приемов. Следует помнить о том, что препарат не следует использовать постоянно, его нужно распределить на циклы и совмещать с усиленными тренировками. Таким образом, можно достичь наиболее высоких результатов за короткий промежуток времени.


Автор: Владимир Дибров

Креатин

Перезвоните мне