Заказать обратный звонок

Благодарим за заявку, в ближайшее время вам перезвонят!


Омега 3: польза применения

Омега 3: польза применения

Ненасыщенные жирные кислоты, в том числе Омега 3 — важнейший регулятор биохимических и физиологических функций человеческого организма. Однако он не может производить их самостоятельно и пополнять запасы нужно извне. В начале прошлого века полиненасыщенные кислоты были открыты в качестве необходимых компонентов, влияющих на набор нормальной массы тела человека. Огромная польза их для здоровья стала известна сравнительно недавно.

Природные способы пополнения ПНЖК

Необходимое суточное количество Омега 3, стабилизирующее сбалансированную работу клеток организма, при котором тело снабжается питательными веществами, для мужчин должно составлять 2г, а для женщин — 1,6. Этому во многом способствует рацион питания, который, чтобы количество ПНЖК было необходимым, должен разнообразиться рыбой и другими составляющими:

  • консервированным тунцом;
  • свежим лососем;
  • льняным семенем;
  • рапсовым маслом;
  • нежареными орехами.

Можно получить жирные кислоты Омега-3 в необходимом объеме из даров моря или икры, содержатся они и в рыбьем жире, других видов масла. В этом случае существенно снижается риск коронарной сердечной недостаточности. Безусловным требованием ко всем продуктам является их абсолютная экологическая чистота.

Однако природные источники пополнения запасов ПНЖК, к которым относится линоленовая и другие (семейство Омега-3), не единственные. Настоящим кладезем восполнения этого незаменимого компонента можно считать специальные пищевые добавки, купить которые просто в нашем интернет магазине.

Когда не обойтись без помощи извне

Сфера применения средств с жирными кислотами Омега-3 чрезвычайно обширна — от активного восстановления различных функций организма до спортивного питания, которое способствует:

  • улучшению спортивных показателей;
  • быстрому набору мышечной массы;
  • увеличению силовых параметров;
  • стабилизации работы сердечно-сосудистой системы.

Именно поэтому добавки из семейства Омега-3 пользуются большой популярностью у атлетов и бодибилдеров, ведь они позволяют:

  • уменьшить прослойку «плохого» жира;
  • ускорить рост сухих мышц;
  • поднять выносливость;
  • активизировать нейро-мышечные реакции;
  • улучшить вязкость и реологию крови;
  • снизить артериальной давление и пр.

Обзор Омега 3, представленный на сайте, позволит выбрать препарат, который при необходимости:

  • сократит посттренировочное время восстановления;
  • улучшит и очистит кожу;
  • увеличит выработку тестостерона;
  • затормозит производство кортизола.

Однако не только спортсмены могут с успехом пользоваться чудо-средствами. В обычной жизни их назначают и принимают, когда налицо проблемы с центральной нервной системой, сопровождаемые:

  • упадком сил;
  • хронической усталостью;
  • снижением интеллектуальной активности.

Незаменимыми помощниками препараты станут и при:

  • беременности, в период вскармливания;
  • восстановлении после инфарктов и инсультов;
  • проблемах с костями и травмах.


Перезвоните мне